身体的声音

原本打算凌晨五点就起身上班去，为了就是继续昨天还未赶完的工作。昨天，坐在座位上也在钓鱼，忙着也在钓鱼，身体可能还在康复中，所以比较没精神。我到lab去看一些样本，看着microscope，眼睛就开始累了，又在钓鱼了。我想我应该听从身体的声音，工作搁在一旁，回家去了。

我真的很需要好好地睡一觉。一上朋友的车就昏迷不醒了，直到回到他家我才能挣开那双惺忪的眼睛。

晚上就比以往早睡一点，以为五点起身就足够了。闹钟响了，按掉！再响，再按！我想我只是听从身体的声音，它真的很累，很疲倦了，结果比平时还迟起身，但是精神有比较好！

自己偷偷在想，没什么比健康还重要的。没有健康，你有钱也不开心，有青春也不开心，有什么也都可能不会开心。

虽然身体不会说话，但是它的一举一动，它的征兆都可以告诉你很多事情。你饿时，肚子会“咕噜，咕噜”地响；你压力时，肩膀会很紧绷；你睡不好时，会常常打哈欠等……

我们的身体每时每刻都在给我们讯息，我只要细心地聆听和观察就可以检视自己的健康状况了。

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